Kaygı Bozukluğu İlaçsız Nasıl Geçer? Günlük Hayatın İçinden Bilimsel Bir Bakış Kaygı, insan zihninin en eski alarm sistemlerinden biri. Bir anlamda, atalarımızın hayatta kalmasını sağlayan “dikkatli ol” sinyali. Ama bu sistem bazen yanlış çalışıyor. Ortada gerçek bir tehlike yokken bile beden ve zihin sanki büyük bir risk varmış gibi tepki veriyor. İşte bu noktada kaygı bozukluğu dediğimiz durum ortaya çıkıyor. Eskişehir’de yaşayan, üniversitede çalışan genç bir araştırmacı olarak şunu sık sık gözlemliyorum: İnsanlar kaygıyı ya tamamen “normal” görüp önemsemiyor ya da tamamen kontrol edilemez bir şey gibi algılıyor. Oysa gerçek, bu iki uç arasında bir yerde duruyor. Ve en çok…
Yorum Bırak